Alitas de Coliflor Estilo Buffalo
Alitas de Coliflor Estilo Buffalo
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 45 minutos
Porciones: 4
Ingredientes:
Para la coliflor:
- 1 coliflor grande (cortada en floretes del tamaño de un bocado)
- ¾ taza (90 g) de harina de trigo
- ½ taza (120 ml) de agua
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- ½ cucharadita de pimentón ahumado
- Sal y pimienta al gusto
Para la salsa Buffalo:
- ½ taza (120 ml) de salsa picante (como Frank's RedHot)
- 2 cucharadas de mantequilla derretida (o mantequilla vegana)
- 1 cucharada de jarabe de arce o miel (opcional)
Instrucciones:
-
Precalentar el horno
Precalienta el horno a 220°C (425°F). Forra una bandeja de horno con papel pergamino o engrásala ligeramente. -
Preparar la masa
En un bol grande, mezcla la harina, agua, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimentón, sal y pimienta hasta obtener una mezcla homogénea. -
Rebozar la coliflor
Sumerge cada florete en la masa, sacude el exceso y colócalos sobre la bandeja de horno. -
Hornear la coliflor
Hornea durante 20–25 minutos, volteando a la mitad del tiempo, hasta que estén doradas y ligeramente crujientes. -
Preparar la salsa Buffalo
Mientras se hornea, mezcla la salsa picante, la mantequilla derretida y el jarabe de arce (si lo usas) en un bol pequeño. -
Mezclar y hornear nuevamente
Retira la coliflor del horno y mézclala con la salsa Buffalo. Regresa al horno durante 10–12 minutos más hasta que estén crujientes y caramelizadas. -
Servir
Sirve caliente con dip vegano tipo ranch o queso azul y palitos de apio.
Consejos:
- Hazla sin gluten usando harina de garbanzo o una mezcla de harina sin gluten.
- Método freidora de aire: cocina a 200°C (400°F) por 15 minutos, mezcla con la salsa y vuelve a freír por 5 minutos.
- Para mayor crocancia, agrega una cucharada de maicena a la masa.
¡Buen provecho!

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