Bebida desintoxicante de limón y jengibre

Bebida Detox de Limón y Jengibre

Tiempo de preparación: 5 minutos

Tiempo de cocción: 5 minutos

Tiempo total: 10 minutos

Porciones: 2

Ingredientes:

• 2 tazas (500 ml) de agua
• 1 cucharada de jengibre fresco (rallado o en rodajas)
• Jugo de 1 limón (aprox. 2 cucharadas)
• 1–2 cucharaditas de miel o jarabe de arce (opcional)
• Una pizca de pimienta de cayena (opcional, para estimular el metabolismo)

Instrucciones:

1. Hervir el jengibre
   En una cacerola pequeña, lleva el agua y el jengibre a ebullición. Reduce el fuego y deja hervir a fuego lento durante 5 minutos.
2. Colar y mezclar
   Cuela el té de jengibre en una taza o jarra. Añade el jugo de limón y el endulzante si lo deseas. Mezcla bien.
3. Servir
   Disfruta caliente para un efecto detox relajante, o refrigera y sirve frío sobre hielo para una bebida refrescante.

Consejos:

• Bébelo a primera hora de la mañana con el estómago vacío para obtener los mejores beneficios detox.
• Agrega pepino o menta para un toque extra refrescante.
• Se puede conservar en el refrigerador hasta 2 días.